Hetilap kereső

168 Óra Online írása

Bőrünk öregedésének folyamata már húsz évesen elkezdődik. Ezért egyrészről a géneket, másrészről a környezeti ártalmakat tehetjük felelőssé. Szépségért tennünk kell, megfelelő ápolással megőrizhetjük annak ruganyosságát, és csökkenthetjük az idő nyomait is – írja a bulvaros.hu.

Nem feltétlen az időtlen szépség megőrzése miatt fordítsunk kiemelkedő figyelmet arcbőrünk ápolására. Bőrünk, amely védi szervezetünket a külvilágtól, sok mindent elárul rólunk. Bőrünk minőségéből következtethetünk arra, hogy mennyire vagyunk egészségesek, milyen a táplálkozásunk. Mivel bőrünk magán viseli belső, lelki világunk nyomait is, a bőrünk árulkodik aktuális lelki állapotunkról, de a kialvatlanság jelei is megmutatkoznak egész arcunkon.

A bőr öregedéséért nyolcvan százalékban a napfény okolható. Bőrünk megsínyli a mértéktelen napozást, s bizony előbb utóbb látható nyomokat hagy arcunkon. Nem csupán a napfény számít ellenségnek a szép bőr megőrzésében. A levegőben található szennyeződések is sok kárt okoznak bőrünknek. Ezért is nagyon fontos, hogy minden reggel és este alaposan tisztítsuk meg arcbőrünket, hogy a nem kívánt szennyeződéseket eltávolítsuk. Nagyvárosokban sokkal több a por, és a káros anyag a levegőben, ami érezhetően károsítja a bőrünket. Hatásos lehet, ha hagyjuk hetente legalább kétszer levegőzni a bőrünket, tehát nem használunk sminket. A heti kétszeri arcradírozással pedig az elhalt hámsejtek ellen indíthatunk támadást.



A helytelen táplálkozás is sokat ront bőrünk minőségén. Ahogy szervezetünkben a vese, úgy a bőr is végez kiválasztást, amikor a méreganyagok távoznak a szervezetből. Tehát, ha túl sok káros anyagot viszünk be a szervezetünkbe, arcbőrünk színtelenné és fakóvá válhat. Próbáljunk meg vitaminnal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel dúsított ételeket fogyasztani.

A dohányzás ugyancsak ellensége a szép bőrnek. A dohányzás következtében a vérerek összeszűkölnek, a vérkeringés lelassul, aminek hatására bőrünk szürkévé válik, gyorsabban öregedik és ráncosodik a bőrünk. A túl sok stressz, idegeskedés, valamint a szorongás is ront a bőr minőségén. A bőrünk öregebbnek fog látszódni, immunrendszerünk meggyengül. Ha nem vagyunk szerencsések, ilyen esetekben alakul ki az ekcéma és a pikkelysömör – írja a bulvaros.hu.