Hetilap kereső

168 Óra Online írása

A csoki már évszázadok óta ismert nassolnivaló, hiszen nem csak finom, de az endorfinnak köszönhetően növelheti az ember boldogságérzetét. Képes csökkenteni a depresszió bizonyos tüneteit, illetve a rossz közérzetet, de akár függőséget is okozhat.

Miháldy Kinga, dietetikus a keddi Cool Live műsorában Müller Attilának elmesélte, milyen veszélyei lehetnek a túlzott csokoládé fogyasztásnak. Az édesség meglepő módon képes úgy viselkedni, mint egy lelki drog, hasonló függőség alakulhat ki utána, mint a kávé után, hiszen a csokiban is van koffein. Az édesszájúság már a gyermekkorban kialakulhat, hiszen nem mindegy, mennyi édességet kap a gyerek a szüleitől. A dietetikus szerint, aki zöldségeken és gyümölcsökön nő fel, kevésbé fog vágyakozni a nassolnivalók után – írta a bulvaros.hu.

A szakember mégis azt állítja,hogy az eredeti kakaóbabból készült, minimum 70%-os kakaótartalmú étcsokoládé egy kockájának napi fogyasztása ajánlott, hiszen rengeteg antioxidánsot tartalmaz, ami fontos a szervezet számára. Azonban ma már nagyon sok fajtája létezik ennek az édességnek (tej, cukormentes, stb.), ami nem feltétlenül egészséges. Érdemes tehát kis mennyiségben és étcsokoládét fogyasztani.