Hetilap kereső

168 Óra Online írása

Bármerre is nézünk, a tévétől a kirakatokon át az utcai plakátokig minden azt harsogja körülöttünk, hogy csak akkor vagyunk szerethetőek, akkor lehetnek barátaink, és akkor lehetünk sikeresek, ha tökéletes külsővel rendelkezünk. Ennek egyik legfőbb alappillére pedig – hiába hirdetik sokan az ellenkezőjét – már jó pár évtizede a szupervékonyság. Habár a trend már a férfiakat is elérte, a lányokra még mindig nagyobb hatással van, mint a fiúkra.

Ne csodálkozzunk hát, ha 8 éves, cseppet se duci csemeténk egy nap nekünk szegezi a kérdést: „Kövér vagyok?”. Hápogás helyett próbáljunk meg rájönni, miért foglalkoztatja ez a kérdés. A fejlettebb gyerekeknél valószínűleg a pubertáskori változások jelentik az okot. Az osztálytársai még szinte kisgyerekek, de ő már érezhetően kezd változni, például egy kislány kezd nőiessé válni. Esetleg még csúfolhatják is érte a társai, hiszen tudjuk, a gyerekeknél a másság, az átlagból való kilógás könnyen céltáblává tehet valakit. Ha ez a helyzet, akkor magyarázzuk el neki, hogy mi is történik vele, hogy ez egy természetes folyamat, ami a többieknél is be fog következni.

„Jaj, ne butáskodj már!” – nagyon könnyen ki tud csúszni a szánkon. Azonban ne engedjük. Ha rövidre zárjuk a problémát egy dehogy vagy ducival, az nem fogja megnyugtatni gyermekünket. Ráadásul még tudat alatt nyugtázza is, hogy nem is érdekel ő minket igazán, nem szeretjük. Bármilyen ostobaságnak is hangzik, hogy kövérnek érzi magát, szánjunk időt a meghallgatására, amit egyben használjunk ki arra, hogy kiemeljük, mi különösen szép rajta.

Mit tesz valaki, aki fogyni akar? Nos, a legtöbben még mindig koplalunk. Felnőttek számára is veszélyes eljárás, hát még egy kamasznál, akinek éppen turbó fokozatban fejlődik a szervezete! Ne hagyjuk, hogy tini csemeténk ezt tegye. Hangsúlyozzuk inkább ki, mennyivel egészségesebb a rendszeres testmozgás, hiszen fogyaszt, szép formásak leszünk tőle, növeli a szervezet ellenállóképességét, energiával tölt fel minket és jobb kedvre derít. Menjünk el közösen sétálni, úszni, kocogni, kerékpározni! Figyelem: ügyeljünk rá, hogy gyermekünknél a sportolás ne váljon mániává.

A cikk folytatása az Anyuci.hu oldalon olvasható.