Hetilap kereső

168 Óra Online írása

Szeptember 11-én a Zumm Aikido Egyesület nyílt napot szervez a budapesti ATeremben. Az egész napos aikidós eseményen az érdeklődők aikido-bemutatót láthatnak, önvédelmi fogásokkal ismerkedhetnek és sportszakemberktől kaphatnak életmód-tanácsokat.

– Egy olyan közösségi eseményt szerveztünk, ahol lehetőség van szabadon beszélgetni a „haladóbb” tanítványokkal és a mesterekkel – mondta Csák Gergely, a Zumm Aikido Egyesület elnöke. – A nyílt napon ingyenesen vehet részt bárki, sőt, ajándékkal is kedveskedünk azoknak, akik eljönnek és végigcsinálják velünk a sokszor testileg és agyilag is kimerítő edzéseket.

Az aikido egy ősi japán harcművészet, amelynek célja önmagunk legyőzése, a harmónia megvalósítása saját magunkkal és másokkal szemben. Az aikido fejlett mozgáskultúrát, jó ügyességet és állóképességet kölcsönöz azoknak, akik rendszeresen edzenek.



– Ez a harcművészet erőszakmentességre törekszik. A cél az, hogy harci szituációkon keresztül fejlesszük saját magunkat és a partnerünket is, aki velünk gyakorol – mesélte Csák Gergely. – Az edzések tartósan csökkenti a stresszt, javul a reakcióidő és megerősödnek a vázizmok is – tette hozzá.

A nyílt napon kortól és nemtől függetlenül bárki részt vehet, aki elmúlt már 14 éves, de még nem töltötte be a kilencvenet.


További információt a Zumm Aikido Egyesület honlapján találhat.